نصائح لحياة أفضل
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح لحياة أفضل
قلل من كمية الشاي
·لا تأكل خبزًا محمصًا للتو.
·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
·اشرب كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.
·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.
·لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.
·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.
·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.
·أجب الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمنى.
·لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.
·أرح أذنك كل ساعة.
·لا تأكل خبزًا محمصًا للتو.
·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.
·اشرب كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.
·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.
·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.
·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.
·لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.
·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.
·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.
·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.
·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.
·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.
·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون أكثر بألف مرة.
·أجب الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمنى.
·لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.
·أرح أذنك كل ساعة.
ملك بلا مملكة- مدير المركز الاعلامي New Libya
-
عدد الرسائل : 511
العمر : 36
العمل/الترفيه : طالب
بنغازي
تقييم الاعضاء لك : 8
تاريخ التسجيل : 06/10/2008
رد: نصائح لحياة أفضل
heyyyyyy...nice information..very useful and i agree with them
and looks like u took the food information from maryam nor!!?? hehe
there are 2 notes i liked the most
1_don't answer the phone with ur left ear
2_when it's battery goes low until the last bar the frequensy ill be a thousand times more
thanx
and looks like u took the food information from maryam nor!!?? hehe
there are 2 notes i liked the most
1_don't answer the phone with ur left ear
2_when it's battery goes low until the last bar the frequensy ill be a thousand times more
thanx
رد: نصائح لحياة أفضل
رائع جدا جد يا ملك على المعلومات الصقع فعلاً الكبير كبير والكبير الله
ميدو- عضو نيو ليبيا
-
عدد الرسائل : 918
العمر : 37
العمل/الترفيه : مهندس
بنغازي
تقييم الاعضاء لك : 24
تاريخ التسجيل : 28/04/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى